3ο Επίπεδο
ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ
Θεωρία:
- Στοιχεία φυσιοπαθολογίας
- Τεχνικές φυσικής και πνευματικής προετοιμασίας
- Προχωρημένες τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης
- Καταδυτικά ατυχήματα και αντιμετώπιση
- Διάσωση
- Τεχνικές ασφαλείας σε επίπεδο ζεύγους και ομάδας
Πρακτικά:
- Τέλειος αυτοέλεγχος - εκτέλεση καταδύσεων
- Διάσωση
- Ανάλυση τεχνικών βαθιάς ελεύθερης κατάδυσης
- Ανάλυση τεχνικών χαλάρωσης - αναπνοής
- Καταδύσεις μεταβλητών βαρών
- Ασκήσεις δεξιοτήτων
- Στατική - δυναμική άπνοια
Στο τέλος του σχολείου οι μαθητές είναι σε θέση να εκτελέσουν:
- Δυναμική άπνοια 65μ.
- Στατική άπνοια 2.50'
- Κατάδυση με σταθερά βάρη σε βάθος 25μ.
- Διάσωση δύτη από το βάθος των 20μ.